Síndrome de Burnout: profissões mais afetadas, consequências e tratamentos

Vivemos em um tempo no qual a vida profissional é extremamente valorizada, que, em busca do sucesso no trabalho ou do retorno financeiro, as pessoas não medem esforços. No entanto, esse ritmo acelerado, sem o necessário descanso, pode acarretar inúmeros problemas de saúde, entre eles a síndrome de Burnout.

Para saber mais sobre essa síndrome, as profissões mais afetadas, suas consequências e seu tratamento, continue lendo este artigo até o fim.

O que é a Síndrome de Burnout?

A Síndrome de Burnout é um transtorno neurológico ocasionado pelo acúmulo de uma carga de trabalho excessiva por um longo período, o que acarreta uma intensa fadiga física, emocional e mental.

Essa condição acomete com mais frequência profissionais que lidam constantemente com prazos e responsabilidades.

O diagnóstico dessa enfermidade pode ser feito por psicólogo ou por psiquiatra que levará em conta o histórico clínico do paciente e seu nível de envolvimento com as atividades profissionais.

Profissões mais afetadas pela Síndrome de Burnout

Existem algumas pessoas que desenvolvem um verdadeiro vício no trabalho ou nos seus resultados. Elas são chamadas de workaholics e estão mais propensas a serem acometidas pela síndrome de Burnout.

No entanto, há também profissões que mantém o indivíduo a todo momento sob pressão com o objetivo de fazer com que ele alcance resultados. Todas essas carreiras, por suas características, tornam as pessoas mais propensas a desenvolver a síndrome de Burnout. Entre os profissionais que costumam ser atingidos por ela, podemos mencionar:

• Profissionais da educação;
• Profissionais da saúde;
• Advogados;
• Assistentes sociais;
• Policiais;
• Agentes penitenciários;
• Bombeiros;
• Pessoas com dupla ou tripla jornada.

Consequências da Síndrome de Burnout

Os sintomas causados pela síndrome de Burnout são variados e podem ser físicos ou mentais. Mas, de forma geral, sente-se um desgaste excessivo, seja ele no corpo ou na mente. Entre outras, as consequências dessa síndrome podem incluir:

• Dor de cabeça;
• Dor muscular;
• Fadiga física e mental;
• Dificuldade para dormir;
• Falta de concentração;
• Esquecimentos;
• Mudança repentina de humor;
• Agressividade;
• Ansiedade;
• Sensação de fracasso;
• Depressão.

Caso você esteja sentindo alguns desses sintomas, é importante procurar um profissional qualificado para fazer o devido diagnóstico e indicar o melhor tratamento para seu caso.

Tratamentos para a Síndrome de Burnout

O tratamento para a síndrome de Burnout deve ser indicado por um psiquiatra. Geralmente ele envolve terapia, que auxiliará na melhora dos sintomas psicológicos, bem como na identificação dos fatores da atividade profissional que estão causando o mal para que assim o paciente possa trabalhar na melhor forma de lidar com eles.

Além da terapia, o tratamento pode incluir também o uso de medicamentos. É importante que você não tome remédios por conta própria, apenas se for receitado por um médico.

Outras práticas que auxiliam no processo de tratar a doença são a prática de exercícios físicos, uma alimentação adequada, momentos de descanso e lazer, meditação, entre outros.

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